Les instructions qui fonctionnent mais qui sont fausses… Ouvrir la poitrine!

par Emmanuelle | Nov 30, 2020 | Vidéo

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Pratique 33 – Améliorer sa posture et développer la confiance en soi avec les flexions arrières

par Emmanuelle | Nov 30, 2020 | Vidéo

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Pratique 35 – Utiliser les bandhas en yoga pour améliorer sa santé!

par Emmanuelle | Nov 30, 2020 | Vidéo

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Pratique 61: 15 minutes de méditation pour sourire à son corps …

par Emmanuelle | Nov 30, 2020 | Vidéo

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Pratique 63 – 10 minutes de yin yoga pour ouvrir le coeur…

par Emmanuelle | Nov 30, 2020 | Vidéo

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Pratique 64 – 1h de Yin Yoga pour travailler le corps des pieds à la tête

par Emmanuelle | Nov 18, 2020 | Vidéo

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