QUELQUES ARTICLES …

QUELQUES ARTICLES …

Les 4 premiers chakras

Les 4 premiers chakras

RESTE EN CONTACT AVEC MOI ! Inscris toi à ma newsletter et reçois régulièrement du contenu pour pratiquer et t’inspirer ! Pour te remercier, je t’offre une séance complète d’initiation au yoga en 5 vidéos … INSCRIS TOI ET REÇOIS TA SÉANCE D’INITIATION !RESTE EN...

Le chakra du coeur, Anahata

Le chakra du coeur, Anahata

RESTE EN CONTACT AVEC MOI ! Inscris toi à ma newsletter et reçois régulièrement du contenu pour pratiquer et t’inspirer ! Pour te remercier, je t’offre une séance complète d’initiation au yoga en 5 vidéos … INSCRIS TOI ET REÇOIS TA SÉANCE D’INITIATION !RESTE EN...

Les 3 premiers chakras

Les 3 premiers chakras

RESTE EN CONTACT AVEC MOI ! Inscris toi à ma newsletter et reçois régulièrement du contenu pour pratiquer et t’inspirer ! Pour te remercier, je t’offre une séance complète d’initiation au yoga en 5 vidéos … INSCRIS TOI ET REÇOIS TA SÉANCE D’INITIATION !RESTE EN...

Le chakra du plexus solaire, Manipûra

Le chakra du plexus solaire, Manipûra

RESTE EN CONTACT AVEC MOI ! Inscris toi à ma newsletter et reçois régulièrement du contenu pour pratiquer et t’inspirer ! Pour te remercier, je t’offre une séance complète d’initiation au yoga en 5 vidéos … INSCRIS TOI ET REÇOIS TA SÉANCE D’INITIATION !RESTE EN...

Le chakra sacré, Svadhisthana

Le chakra sacré, Svadhisthana

RESTE EN CONTACT AVEC MOI ! Inscris toi à ma newsletter et reçois régulièrement du contenu pour pratiquer et t’inspirer ! Pour te remercier, je t’offre une séance complète d’initiation au yoga en 5 vidéos … INSCRIS TOI ET REÇOIS TA SÉANCE D’INITIATION !RESTE EN...

Le chakra racine, Muladhara

Le chakra racine, Muladhara

RESTE EN CONTACT AVEC MOI ! Inscris toi à ma newsletter et reçois régulièrement du contenu pour pratiquer et t’inspirer ! Pour te remercier, je t’offre une séance complète d’initiation au yoga en 5 vidéos … INSCRIS TOI ET REÇOIS TA SÉANCE D’INITIATION !RESTE EN...

RESTE EN CONTACT AVEC MOI !

Inscris toi à ma newsletter et reçois régulièrement du contenu pour pratiquer et t’inspirer !

Pour te remercier, je t’offre une séance complète d’initiation au yoga en 5 vidéos …

INSCRIS TOI ET REÇOIS TA SÉANCE D’INITIATION !

RESTE EN CONTACT AVEC MOI !

Inscris toi à ma newsletter et reçois régulièrement du contenu pour pratiquer et t’inspirer !

Pour te remercier, je t’offre une séance complète d’initiation au yoga en 5 vidéos …

INSCRIS TOI ET REÇOIS TA SÉANCE D’INITIATION !

RESTE EN CONTACT AVEC MOI !

Inscris toi à ma newsletter et reçois régulièrement du contenu pour pratiquer et t’inspirer !

Pour te remercier, je t’offre une séance complète d’initiation au yoga en 5 vidéos …

INSCRIS TOI ET REÇOIS TA SÉANCE D’INITIATION !

Voyage à travers les chakras

Voyage à travers les chakras

RESTE EN CONTACT AVEC MOI ! Inscris toi à ma newsletter et reçois régulièrement du contenu pour pratiquer et t’inspirer ! Pour te remercier, je t’offre une séance complète d’initiation au yoga en 5 vidéos … INSCRIS TOI ET REÇOIS TA SÉANCE D’INITIATION !RESTE EN...

Le 5e Niyama : Ishvara Pranidhana

Le 5e Niyama : Ishvara Pranidhana

RESTE EN CONTACT AVEC MOI ! Inscris toi à ma newsletter et reçois régulièrement du contenu pour pratiquer et t’inspirer ! Pour te remercier, je t’offre une séance complète d’initiation au yoga en 5 vidéos … INSCRIS TOI ET REÇOIS TA SÉANCE D’INITIATION !RESTE EN...

Le 4e Niyama : Svadhyaya

Le 4e Niyama : Svadhyaya

RESTE EN CONTACT AVEC MOI ! Inscris toi à ma newsletter et reçois régulièrement du contenu pour pratiquer et t’inspirer ! Pour te remercier, je t’offre une séance complète d’initiation au yoga en 5 vidéos … INSCRIS TOI ET REÇOIS TA SÉANCE D’INITIATION !RESTE EN...

Le 3e Niyama : Tapas

Le 3e Niyama : Tapas

RESTE EN CONTACT AVEC MOI ! Inscris toi à ma newsletter et reçois régulièrement du contenu pour pratiquer et t’inspirer ! Pour te remercier, je t’offre une séance complète d’initiation au yoga en 5 vidéos … INSCRIS TOI ET REÇOIS TA SÉANCE D’INITIATION !RESTE EN...

Le 2e Niyama : Santosha

Le 2e Niyama : Santosha

RESTE EN CONTACT AVEC MOI ! Inscris toi à ma newsletter et reçois régulièrement du contenu pour pratiquer et t’inspirer ! Pour te remercier, je t’offre une séance complète d’initiation au yoga en 5 vidéos … INSCRIS TOI ET REÇOIS TA SÉANCE D’INITIATION !RESTE EN...

Le 1er Niyama : Saucha

Le 1er Niyama : Saucha

RESTE EN CONTACT AVEC MOI ! Inscris toi à ma newsletter et reçois régulièrement du contenu pour pratiquer et t’inspirer ! Pour te remercier, je t’offre une séance complète d’initiation au yoga en 5 vidéos … INSCRIS TOI ET REÇOIS TA SÉANCE D’INITIATION !RESTE EN...

JE T’INVITE À T’INSCRIRE À UN ATELIER EN LIGNE OFFERT !

Je te partage 4 conseils précieux pour mettre en place ta pratique quotidienne et rester motivé sur le long terme et je te donne les clés essentielles pour profiter des bienfait du yoga, afin de réellement transformer ta vie.

Le 5e Yama : Aparigraha

Le 5e Yama : Aparigraha

RESTE EN CONTACT AVEC MOI ! Inscris toi à ma newsletter et reçois régulièrement du contenu pour pratiquer et t’inspirer ! Pour te remercier, je t’offre une séance complète d’initiation au yoga en 5 vidéos … INSCRIS TOI ET REÇOIS TA SÉANCE D’INITIATION !RESTE EN...

Le 4e Yama : Brahmacharya

Le 4e Yama : Brahmacharya

RESTE EN CONTACT AVEC MOI ! Inscris toi à ma newsletter et reçois régulièrement du contenu pour pratiquer et t’inspirer ! Pour te remercier, je t’offre une séance complète d’initiation au yoga en 5 vidéos … INSCRIS TOI ET REÇOIS TA SÉANCE D’INITIATION !RESTE EN...

Le 3e Yama : Asteya

Le 3e Yama : Asteya

RESTE EN CONTACT AVEC MOI ! Inscris toi à ma newsletter et reçois régulièrement du contenu pour pratiquer et t’inspirer ! Pour te remercier, je t’offre une séance complète d’initiation au yoga en 5 vidéos … INSCRIS TOI ET REÇOIS TA SÉANCE D’INITIATION !RESTE EN...

Le 2e Yama : Satya

Le 2e Yama : Satya

RESTE EN CONTACT AVEC MOI ! Inscris toi à ma newsletter et reçois régulièrement du contenu pour pratiquer et t’inspirer ! Pour te remercier, je t’offre une séance complète d’initiation au yoga en 5 vidéos … INSCRIS TOI ET REÇOIS TA SÉANCE D’INITIATION !RESTE EN...

Le 1er Yama : Ahimsa

Le 1er Yama : Ahimsa

RESTE EN CONTACT AVEC MOI ! Inscris toi à ma newsletter et reçois régulièrement du contenu pour pratiquer et t’inspirer ! Pour te remercier, je t’offre une séance complète d’initiation au yoga en 5 vidéos … INSCRIS TOI ET REÇOIS TA SÉANCE D’INITIATION !RESTE EN...

Les bienfaits du yoga ou comment transformer sa vie…

Les bienfaits du yoga ou comment transformer sa vie…

RESTE EN CONTACT AVEC MOI ! Inscris toi à ma newsletter et reçois régulièrement du contenu pour pratiquer et t’inspirer ! Pour te remercier, je t’offre une séance complète d’initiation au yoga en 5 vidéos … INSCRIS TOI ET REÇOIS TA SÉANCE D’INITIATION !RESTE EN...

Je t’offre un diagnostic personnalisé pour mettre en place une pratique de yoga transformatrice dans ta vie !

Réserve dès maintenant ton appel de 30 minutes offert ! (Nous analyserons ta situation spécifique, je te donnerai des conseils personnalisés et je te proposerai mes formules d’accompagnement si tu en as besoin)

Je t’offre un diagnostic personnalisé pour mettre en place une pratique de yoga transformatrice dans ta vie !

Réserve dès maintenant ton appel de 30 minutes offert ! (Nous analyserons ta situation spécifique, je te donnerai des conseils personnalisés et je te proposerai mes formules d’accompagnement si tu en as besoin)

Je t’offre un diagnostic personnalisé pour mettre en place une pratique de yoga transformatrice dans ta vie !

Réserve dès maintenant ton appel de 30 minutes offert ! (Nous analyserons ta situation spécifique, je te donnerai des conseils personnalisés et je te proposerai mes formules d’accompagnement si tu en as besoin)

Travailler avec son corps énergétique pour une meilleure santé

Travailler avec son corps énergétique pour une meilleure santé

RESTE EN CONTACT AVEC MOI ! Inscris toi à ma newsletter et reçois régulièrement du contenu pour pratiquer et t’inspirer ! Pour te remercier, je t’offre une séance complète d’initiation au yoga en 5 vidéos … INSCRIS TOI ET REÇOIS TA SÉANCE D’INITIATION !RESTE EN...

20 minutes de yoga pour les coureurs

20 minutes de yoga pour les coureurs

RESTE EN CONTACT AVEC MOI ! Inscris toi à ma newsletter et reçois régulièrement du contenu pour pratiquer et t’inspirer ! Pour te remercier, je t’offre une séance complète d’initiation au yoga en 5 vidéos … INSCRIS TOI ET REÇOIS TA SÉANCE D’INITIATION !RESTE EN...

La playlist yoga de YamYoga…

La playlist yoga de YamYoga…

J'ai un cadeau pour toi ! Commence à pretiquer avec moi dès aujourd'hui ! Je t'offre une séance complète d'intiation au yoga en 5 vidéos... OBTIENS TA SÉANCE D'INITIATION AU YOGA... et reçois régulièrement mes pratiques ! J'ai un cadeau pour toi ! Commence à pretiquer...

Enchainement de yoga pour renforcer le dos et les abdos …

Enchainement de yoga pour renforcer le dos et les abdos …

J'ai un cadeau pour toi ! Commence à pretiquer avec moi dès aujourd'hui ! Je t'offre une séance complète d'intiation au yoga en 5 vidéos... OBTIENS TA SÉANCE D'INITIATION AU YOGA... et reçois régulièrement mes pratiques ! J'ai un cadeau pour toi ! Commence à pretiquer...

Une séance de yoga en couple parent et enfant …

Une séance de yoga en couple parent et enfant …

J'ai un cadeau pour toi ! Commence à pretiquer avec moi dès aujourd'hui ! Je t'offre une séance complète d'intiation au yoga en 5 vidéos... OBTIENS TA SÉANCE D'INITIATION AU YOGA... et reçois régulièrement mes pratiques ! J'ai un cadeau pour toi ! Commence à pretiquer...

4 clés pour profiter des bienfaits du yoga

4 clés pour profiter des bienfaits du yoga

RESTE EN CONTACT AVEC MOI ! Inscris toi à ma newsletter et reçois régulièrement du contenu pour pratiquer et t’inspirer ! Pour te remercier, je t’offre une séance complète d’initiation au yoga en 5 vidéos … INSCRIS TOI ET REÇOIS TA SÉANCE D’INITIATION !RESTE EN...

Pratiquer le pranayama pour une énergie physique et mentale optimale

Pratiquer le pranayama pour une énergie physique et mentale optimale

J'ai un cadeau pour toi ! Commence à pretiquer avec moi dès aujourd'hui ! Je t'offre une séance complète d'intiation au yoga en 5 vidéos... OBTIENS TA SÉANCE D'INITIATION AU YOGA... et reçois régulièrement mes pratiques ! J'ai un cadeau pour toi ! Commence à pretiquer...

Yamas et Niyamas, des principes de vie yogiques

Yamas et Niyamas, des principes de vie yogiques

RESTE EN CONTACT AVEC MOI ! Inscris toi à ma newsletter et reçois régulièrement du contenu pour pratiquer et t’inspirer ! Pour te remercier, je t’offre une séance complète d’initiation au yoga en 5 vidéos … INSCRIS TOI ET REÇOIS TA SÉANCE D’INITIATION !RESTE EN...

6 postures de base pour travailler le placement des hanches …

6 postures de base pour travailler le placement des hanches …

J'ai un cadeau pour toi ! Commence à pretiquer avec moi dès aujourd'hui ! Je t'offre une séance complète d'intiation au yoga en 5 vidéos... OBTIENS TA SÉANCE D'INITIATION AU YOGA... et reçois régulièrement mes pratiques ! J'ai un cadeau pour toi ! Commence à pretiquer...

Les kriyas, des techniques yogiques de detox

Les kriyas, des techniques yogiques de detox

J'ai un cadeau pour toi ! Commence à pretiquer avec moi dès aujourd'hui ! Je t'offre une séance complète d'intiation au yoga en 5 vidéos... OBTIENS TA SÉANCE D'INITIATION AU YOGA... et reçois régulièrement mes pratiques ! J'ai un cadeau pour toi ! Commence à pretiquer...

Les 5 Tibétains … ou les 5 rites de rajeunissement …

Les 5 Tibétains … ou les 5 rites de rajeunissement …

J'ai un cadeau pour toi ! Commence à pretiquer avec moi dès aujourd'hui ! Je t'offre une séance complète d'intiation au yoga en 5 vidéos... OBTIENS TA SÉANCE D'INITIATION AU YOGA... et reçois régulièrement mes pratiques ! J'ai un cadeau pour toi ! Commence à pretiquer...

Une séance de yoga pour les enfants …

Une séance de yoga pour les enfants …

J'ai un cadeau pour toi ! Commence à pretiquer avec moi dès aujourd'hui ! Je t'offre une séance complète d'intiation au yoga en 5 vidéos... OBTIENS TA SÉANCE D'INITIATION AU YOGA... et reçois régulièrement mes pratiques ! J'ai un cadeau pour toi ! Commence à pretiquer...

10 minutes de salutation au soleil pour bien commencer la journée …

10 minutes de salutation au soleil pour bien commencer la journée …

J'ai un cadeau pour toi ! Commence à pretiquer avec moi dès aujourd'hui ! Je t'offre une séance complète d'intiation au yoga en 5 vidéos... OBTIENS TA SÉANCE D'INITIATION AU YOGA... et reçois régulièrement mes pratiques ! J'ai un cadeau pour toi ! Commence à pretiquer...

15 minutes pour une séance de yoga réparateur !

15 minutes pour une séance de yoga réparateur !

J'ai un cadeau pour toi ! Commence à pretiquer avec moi dès aujourd'hui ! Je t'offre une séance complète d'intiation au yoga en 5 vidéos... OBTIENS TA SÉANCE D'INITIATION AU YOGA... et reçois régulièrement mes pratiques ! J'ai un cadeau pour toi ! Commence à pretiquer...

La respiration Ujjayi ou respiration victorieuse

La respiration Ujjayi ou respiration victorieuse

J'ai un cadeau pour toi ! Commence à pretiquer avec moi dès aujourd'hui ! Je t'offre une séance complète d'intiation au yoga en 5 vidéos... OBTIENS TA SÉANCE D'INITIATION AU YOGA... et reçois régulièrement mes pratiques ! J'ai un cadeau pour toi ! Commence à pretiquer...

Comprendre et pratiquer les 3 principaux bandhas

Comprendre et pratiquer les 3 principaux bandhas

J'ai un cadeau pour toi ! Commence à pretiquer avec moi dès aujourd'hui ! Je t'offre une séance complète d'intiation au yoga en 5 vidéos... OBTIENS TA SÉANCE D'INITIATION AU YOGA... et reçois régulièrement mes pratiques ! J'ai un cadeau pour toi ! Commence à pretiquer...

Qu’est-ce que le Yoga Nidra et comment le pratiquer ?

Qu’est-ce que le Yoga Nidra et comment le pratiquer ?

J'ai un cadeau pour toi ! Commence à pretiquer avec moi dès aujourd'hui ! Je t'offre une séance complète d'intiation au yoga en 5 vidéos... OBTIENS TA SÉANCE D'INITIATION AU YOGA... et reçois régulièrement mes pratiques ! J'ai un cadeau pour toi ! Commence à pretiquer...

Les fondements et grands principes du yin yoga

Les fondements et grands principes du yin yoga

J'ai un cadeau pour toi ! Commence à pratiquer avec moi dès aujourd'hui ! Je t'offre une séance complète d'intiation au yoga en 5 vidéos... OBTIENS TA SÉANCE D'INITIATION AU YOGA... et reçois régulièrement mes pratiques ! J'ai un cadeau pour toi ! Commence à pratiquer...

5 pratiques pour terminer une séance de yoga

5 pratiques pour terminer une séance de yoga

RESTE EN CONTACT AVEC MOI ! Inscris toi à ma newsletter et reçois régulièrement du contenu pour pratiquer et t’inspirer ! Pour te remercier, je t’offre une séance complète d’initiation au yoga en 5 vidéos … INSCRIS TOI ET REÇOIS TA SÉANCE D’INITIATION !RESTE EN...

Les fondamentaux d’une bonne respiration

Les fondamentaux d’une bonne respiration

J'ai un cadeau pour toi ! Commence à pretiquer avec moi dès aujourd'hui ! Je t'offre une séance complète d'intiation au yoga en 5 vidéos... OBTIENS TA SÉANCE D'INITIATION AU YOGA... et reçois régulièrement mes pratiques ! J'ai un cadeau pour toi ! Commence à pretiquer...

Postures de méditation assise et repères pour bien s’asseoir

Postures de méditation assise et repères pour bien s’asseoir

J'ai un cadeau pour toi ! Commence à pretiquer avec moi dès aujourd'hui ! Je t'offre une séance complète d'intiation au yoga en 5 vidéos... OBTIENS TA SÉANCE D'INITIATION AU YOGA... et reçois régulièrement mes pratiques ! J'ai un cadeau pour toi ! Commence à pretiquer...

Techniques de méditation et 3 conseils pour pratiquer

Techniques de méditation et 3 conseils pour pratiquer

J'ai un cadeau pour toi ! Commence à pretiquer avec moi dès aujourd'hui ! Je t'offre une séance complète d'intiation au yoga en 5 vidéos... OBTIENS TA SÉANCE D'INITIATION AU YOGA... et reçois régulièrement mes pratiques ! J'ai un cadeau pour toi ! Commence à pretiquer...

4 pratiques pour commencer une séance de yoga

4 pratiques pour commencer une séance de yoga

RESTE EN CONTACT AVEC MOI ! Inscris toi à ma newsletter et reçois régulièrement du contenu pour pratiquer et t’inspirer ! Pour te remercier, je t’offre une séance complète d’initiation au yoga en 5 vidéos … INSCRIS TOI ET REÇOIS TA SÉANCE D’INITIATION !RESTE EN...

OÙ ME TROUVER SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX ?

FACEBOOK / INSTAGRAM / YOUTUBE

OÙ ME TROUVER SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX ?

FACEBOOK / INSTAGRAM / YOUTUBE

OÙ ME TROUVER SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX ?

FACEBOOK / INSTAGRAM / YOUTUBE

Mentions légales et Charte sur le respect de la vie privée