Tu trouveras ici tous mes cours, programmes et formations pour t’accompagner dans ta pratique du yoga

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LES COURS EN LIGNE EN DIRECT ET EN REPLAY

LES COURS EN LIGNE EN DIRECT ET EN REPLAY

Je propose des cours en ligne

en direct sur Zoom :

  • Yin Yoga le mercredi de 12h à 13h (heure de France)
  • Hatha Yoga le vendredi de 7h à 8h (heure de France)

Tarif d’un cours : 9€.

Si tu ne peux pas être présent(e) aux créneaux proposés, tu peux suivre les séances en replay !

Pour en savoir plus et t’inscrire à un ou plusieurs cours, clique sur le bouton juste en dessous !

L’ATELIER AUTOMNE HIVER

L’ATELIER AUTOMNE HIVER

Chris et moi t’avons concocté un atelier

pour te permettre d’accueillir et de bien vivre

la saison automne-hiver

Nous avons mis en commun nos expertises pour t’offrir un atelier automnal de yoga et bien-être holistique.

    Tu vas découvrir ou te remémorer des outils simples, naturels, respectueux et efficaces pour prendre soin de toi:

    • Hatha-yoga, respiration et pranayama, méditation,
    • philosophie, sophrologie, Yin yoga, Qi Qong, Pilates,
    • Mantras, auto-massage, auto-soin énergétique,
    • lithothérapie, alimentation consciente, plantes,
    • huiles essentielles, Fleurs de Bach …

    Les inscriptions pour l’automne 2022

    sont ouvertes !

    LES PROGRAMMES DECOUVERTES

    LES PROGRAMMES DECOUVERTES

    MA SÉANCE DE YOGA

    Comment construire sa séance de yoga autour de 100 postures expliquées en vidéo

    MA SÉANCE DE YOGA

    Comment construire sa séance de yoga autour de 100 postures expliquées en vidéo

    Dans ce programme, tu apprends 100 postures de base du yoga à partir de tutoriels en vidéo, ainsi que les clés pour une pratique efficace.

    Je t’explique comment construire une séance de yoga afin d’être autonome et inspiré(e) dans ta pratique de yoga au quotidien !

    ARRIVE TRÈS BIENTÔT !

    ARRIVE TRÈS BIENTÔT !

    MA PRATIQUE DE YIN YOGA

    Grands principes, corps et méridiens, méditation, pratiques …

    MA PRATIQUE DE YIN YOGA

    Grands principes, corps et méridiens, méditation, pratiques …

    Dans ce programme, tu comprends les grands principes du Yin Yoga, les parties du corps et les méridiens travaillés dans chaque posture, la méditation dans la pratique …

    Je te propose des séances pour mettre en application les bases apprises afin d’être autonome et inspiré(e) dans ta pratique de Yin Yoga au quotidien !

    ARRIVE TRÈS BIENTÔT !

    ARRIVE TRÈS BIENTÔT !

     D’autres programmes arrivent très bientôt !

    Reste informé(e) en t’abonnant à ma newsletter.

    LE PROGRAMME BIEN DANS SA TETE, BIEN DANS SON CORPS

    LE PROGRAMME BIEN DANS SA TETE, BIEN DANS SON CORPS

    UN PROGRAMME TRANSFORMATEUR POUR SE SENTIR BIEN

     Une approche simple et complète du yoga pour installer sa pratique quotidienne et autonome.

    Un programme créé pour les débutants et pour ceux qui veulent enrichir leur pratique.

    Tu apprends pas à pas toutes les pratiques du yoga qui transformeront positivement ta vie.

    Le programme a déjà accompagné plus de 100 élèves avec succès !

    REJOINS NOUS !

    LA FORMATION CERTIFIANTE

    200H YOGA ALLIANCE

    LA FORMATION DIPLÔMANTE 200H YOGA ALLIANCE

    UNE OPPORTUNITÉ EXCEPTIONNELLE

    Tu désires aller plus loin dans ta pratique du Yoga ?

    Tu souhaites te former pour devenir professeur de Yoga ?

    Mais cela t’est difficile, voir impossible, de te libérer

    pour une formation de 200h en présentiel…

    Nous avons formé 60 élèves comme toi en 2020 et 2021

    – 60 élèves qui enseignent tous aujourd’hui –

    REJOINS NOUS POUR LA PROCHAINE PROMOTION !

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