Bienvenue sur le site de YamYoga!

Se sentir bien dans sa tête et dans son corps en quelques minutes par jour… C’est possible avec la pratique du yoga!

Le yoga est beaucoup plus que des postures et des exercices de respiration, il inclut aussi la méditation et des principes de vie.

Il peut être aussi une pratique spirituelle…

On ne s’exerce pas que sur le tapis, on applique aussi dans sa vie!

Ma mission : partager mes pratiques et vous faire bénéficier des bienfaits du yoga, tout simplement…

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Namaste

Emmanuelle

Yam Yoga - Posture du Lotus - vue noire et blanc sur les jambes

Une séance gratuite de yoga en 5 vidéos !

Pour se sentir bien dans sa tête et dans son corps ...