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Pratique 78 – 20 minutes pour se remplir d’amour !

Pratique 78 – 20 minutes pour se remplir d’amour !

Se sentir bien dans sa tête et dans son corps en quelques minutes par jour… C’est possible avec la pratique du yoga! 20 minutes pour se remplir d’amour !Je te propose aujourd’hui une séance autour de l’amour à travers des postures d’ouverture du coeur. J’ai proposé ce...

Pratique 74 – Yang et Yin Yoga pour le dos et les abdos

Pratique 74 – Yang et Yin Yoga pour le dos et les abdos

Se sentir bien dans sa tête et dans son corps en quelques minutes par jour… C’est possible avec la pratique du yoga! Yang et Yin Yoga pour le dos et les abdosDans cette séance, on va travailler le dos et les abdos. Même formule que les autres séances de Yang et Yin...

Pratique 73 – Yang et Yin Yoga pour les cuisses

Pratique 73 – Yang et Yin Yoga pour les cuisses

Se sentir bien dans sa tête et dans son corps en quelques minutes par jour… C’est possible avec la pratique du yoga! Yang et Yang et Yin Yoga pour les cuissesDans cette séance on va donc travailler les cuisses, c’est à dire les quadriceps et les ischio-jambiers… Pour...

Je t’offre un diagnostic personnalisé pour mettre en place une pratique de yoga transformatrice dans ta vie !

Réserve dès maintenant ton appel de 30 minutes offert ! (Nous analyserons ta situation spécifique, je te donnerai des conseils personnalisés et je te proposerai mes formules d’accompagnement si tu en as besoin)

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Pratique 63 – 10 minutes de yin yoga pour ouvrir le coeur…

Pratique 63 – 10 minutes de yin yoga pour ouvrir le coeur…

Se sentir bien dans sa tête et dans son corps en quelques minutes par jour… C’est possible avec la pratique du yoga!   10 minutes de yin yoga pour ouvrir le coeur…Dans cette vidéo, je vous propose une séance de Yin Yoga pour ouvrir le coeur! Ouvrir la région des...

Pratique 61: 15 minutes de méditation pour sourire à son corps …

Pratique 61: 15 minutes de méditation pour sourire à son corps …

Se sentir bien dans sa tête et dans son corps en quelques minutes par jour… C’est possible avec la pratique du yoga!   15 minutes de méditation pour sourire à son corps … Cette méditation de pleine conscience et de bienveillance me vient de Cédric Michel qui est...

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” Le yoga ne prend pas de temps, il donne du temps ! “

Emmanuelle

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