Se sentir bien dans sa tête et dans son corps en quelques minutes par jour… C’est possible avec la pratique du yoga!
Méditation… Respirez tout simplement dans le ventre…
Laissez vous guider dans cette méditation très simple…
Je vous propose une respiration ventrale toute simple, pour se recentrer, c’est à dire se calmer tout en restant alerte et énergique.
Prenez une pause pour respirer consciemment…
Prenez une pause pour vous intégrer, pour vous recentrer, pour clarifier vos pensées, pour une meilleure productivité ou créativité dans votre vie, dans vos projets.
Je t’offre un diagnostic personnalisé pour mettre en place une pratique de yoga transformatrice dans ta vie !
Réserve dès maintenant ton appel de 30 minutes offert ! (Nous analyserons ta situation spécifique, je te donnerai des conseils personnalisés et je te proposerai mes formules d’accompagnement si tu en as besoin)
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