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60 minutes pour travailler la mobilité du haut du corps
Je te propose une séance pour travailler la mobilité du haut du corps.
Cette pratique me vient de Karin Dimitrovova, une professeure de yoga avec qui je travaille ma mobilité en ce moment.
La séance vise le haut du corps et principalement les épaules et la colonne.
Je te retrouve sur le tapis!
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