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1h de Yin Yoga pour travailler le corps des pieds à la tête
Dans cette vidéo, je te propose une séance de 1 heure pour travailler le corps des pieds à la tête, à travers des postures très classiques du Yin Yoga.
Un véritable massage pour tout le corps qui va te permettre de te régénérer!
Tu peux opter pour cette séance le matin pour bien commencer la journée ou le soir pour récupérer de la journée et bien dormir.
On se retrouve sur le tapis!
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