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La respiration alternée, Nadi Shodana, pour soulager le stress et l’anxiété …

La respiration alternée, Nadi Shodana, pour soulager le stress et l’anxiété …

par Emmanuelle | Juin 29, 2018 | Pranayama, Respiration

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Pratiquer le pranayama pour une énergie physique et mentale optimale

Pratiquer le pranayama pour une énergie physique et mentale optimale

par Emmanuelle | Avr 28, 2018 | Philosophie, science du yoga, Pranayama, Respiration

J’ai un cadeau pour toi ! Commence à pretiquer avec moi dès aujourd’hui ! Je t’offre une séance complète d’intiation au yoga en 5 vidéos… OBTIENS TA SÉANCE D’INITIATION AU YOGA… et reçois régulièrement mes pratiques !...
Les kriyas, des techniques yogiques de detox

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par Emmanuelle | Mar 30, 2018 | Bandhas, Kriyas, Pranayama, Respiration

J’ai un cadeau pour toi ! Commence à pretiquer avec moi dès aujourd’hui ! Je t’offre une séance complète d’intiation au yoga en 5 vidéos… OBTIENS TA SÉANCE D’INITIATION AU YOGA… et reçois régulièrement mes pratiques !...
La respiration Ujjayi ou respiration victorieuse

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par Emmanuelle | Fév 23, 2018 | Pranayama, Respiration

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